آغاز سنگنوردی داخل سالن می‌تواند براي بسیاری از افراد یک برنامه فوق‌العاده می‌شود. این راهنما قصد خودش را به ارائه یک فهرست جامع در موضوع یادگیری مبانی، لوازم و روش‌های اولیه چک‌نوردی در مح�